全国服务热线: 13315723198

梧州消防训练器材厂家 新疆模拟晃动飞机平台价格参数

发布日期 :2023-07-06 08:51发布IP:222.223.41.158编号:7345115
品牌:
胜川
检验报告:
齐全
产地:
河北
分 类
健身器材/户外用
单 价
1200.00元/付
有效期至
长期有效
咨询电话
0317-8255176
手机
13315723198
Email
1023554934@qq.com
让卖家联系我
详细介绍

我公司主要经营400米障碍,300米障碍,部队训练器材,军用双杠,军用器材,室外健身器材,篮球架,百米障碍器材

通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前,跑的动作要轻松,自然,身体重心平稳地前移,具有明显的加速节奏,使人体产生较大的向前速度,以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率,从而加强蹬地起跳的效果。通过垂直障碍物后,人体落地时冲击力较大,要注意降低身体重心,屈膝缓冲,随之蹬地起动,继续跑进。通过水平障碍物(壕沟、低拉网、跨桩)之前,要保持已获得的水平速度,加速节奏要明显。通过障碍后,要利用身体向前的冲力,保持水平速度,继续跑进。
2、通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时,自然地加深呼吸,呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,终点跑时呼吸的频率和深度有所增加,通过障碍时,可“阔气”用力。通过障碍物后,应及时调整呼吸,着重将气呼出,呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的,呼吸方法与中长跑基本相同。
3、400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后,才通过障碍物。它要往返200米,通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此,前100米平地跑要求快速,轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中,应有步点调整阶段,即在通过障碍物后要调整好步点,在通过下一个障碍物前,要稍加快跑速,节奏明显,达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后,即转入终点跑,要求全力以赴,发扬顽强拼搏精神跑到终点。

 

 

拓展器械别名:固定滚轮、抗眩晕滚轮、防眩晕滚轮、飞行转轮



相关分类
产品分类
信息搜索
 
河北胜川体育器材制造有限公司
  • 地址:杨集开发区
  • 电话:0317-8255176
  • 邮件:1023554934@qq.com
  • 手机:13315723198
  • 传真:0317-6292321
  • 联系人:巩吉元