实训中,针对200米灭火障碍训练难度系数大、技术要求高、危险程度大的实际,指战员在积极做好安全风险评估的基础上,安排示范人员逐一演示,并强调每个课目注意事项,而后按照先基础,后应用;先简单,后复杂;先单个,后分段,再全程;先计时跑、后测验跑、再竞赛跑。
逐步展开训练,逐渐加大训练强度,确保教学训练的效果。预备消防士虎如龙深有感触讲到:“200米灭火障碍虽然很难,但它锻炼指战员的身体素质和灭火技巧,只有平时多流汗,战时才能少流血。”