前言：400米障碍器材 标准400米障碍 部队训练器材 木人桩价格
四百米障碍器械暗杀人型桩价钱
项目说明：国防特警队八项训练器材-高架桥速降
新项目规格型号：宽4.83m、高7m
使用说明书：沿着斜梯顶端，从顶部慢慢滑下。
加工工艺：由无缝钢管组成主架构, 历经细腻的电焊焊接、打磨抛光、打磨抛光后，无缝钢管底层喷漆面漆三遍，表层使型油漆二遍。
主题活动目地：锻练上臂能量和人体均衡工作能力，塑造自身挑戰的胆量和勇气，塑造灵巧的反应能力和人体控制力，磨炼个人自控能力。
项目概况：商业综合体技能训炼障碍赛之水准肋木（别名：弧型肋木、弧形肋木）此新项目关键训炼扩展者的胆量和信心，面对困境从容面对不惊慌的心理状态，由于一单怯弱很可能会没法圆满根据，进而也提高了扩展者的均衡飞奔工作能力。
在四百米阻碍全线跑进的方式 上，关键掌握下列好多个层面：
1、根据阻碍物前后左右的跑进方式 。根据竖直阻碍物前，跑的姿势要轻轻松松，当然，人体重心点稳定地移位，具备显著的加快节奏感，使身体造成很大的往前速率，以提升跳起时的支撑点反冲力和加速跳起姿势的速度，进而提升蹬地跳起的实际效果。根据竖直阻碍物后，身体落地式时撞击力很大，要留意减少人体重心点，曲膝缓存，随着蹬地启动，再次跑进。根据水准阻碍物（壕沟、低拉网、跨桩）以前，要维持已得到 的水准速率，加快节奏感要显著。根据阻碍后，要运用人体往前的冲击力，维持水准速率，再次跑进。
2、根据四百米阻碍的呼吸方法。平地上跑一开始时，当然地加重吸气，吸气的节奏感要和跑的节奏感相互配合，终点站跑时吸气的頻率和深层有所增加，根据阻碍时，可“阔绰”用劲。根据阻碍物后，应立即调节吸气，主要将气呼出来，吸气是运用鼻和半伸开的嘴开展的，呼吸方法与中长跑基本一致。
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