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场地部队400米障碍器材价格一套四百米障碍军用单双安装图批发

发布时间:2023-07-06        浏览次数:32        返回列表
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根据方式:跑到起跨线外缘,一腿蹬地,另一腿往前踏出一大步,用前脚板踏在根桩表面。随后蹬地腿快速往前踏出一大步,用前脚板踏在第二根桩表面。后面再踏在第三根桩表面,接着另一腿蹬离桩朝向前迈开一步,在端线前碰地。

维护方式:,消除圆桩上沙子,以防摔倒。次之,守护者1—2名,各自立在沙坑两边,当练习者姿势出错时,快速扶其双臂,以防跌伤。


根据方式:跑至壕沟外缘约30厘米处,一腿蹬地跳起,人体往前上边跃出,另一腿往前摆成并越过壕沟碰地。

维护方式:消除壕沟前后左右沿沙子,以防摔倒,并在远侧两边站一至二人,防止练习者姿势出错落入壕沟。

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