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通过高板跳台.通过方法.挂臂攀上:一腿蹬地起跳，同侧手攀住高板上缘远端，身体借两臂和腿的合力翻上高板面，立臂撑上:两腿起跳，两臂撑于高上缘，收腹踏上高板，跳下高台和低台:上体前倾，一腿向前下迈步，脚掌踏于低台中部，另一腿向前下迈步，脚掌踏于低台中部，踏低台腿迅速向前迈步跑进.保护方法.保护者站在高板前一侧，练者起跳抓板时，保护者双手扶其腰部，防止后仰摔倒.。制作工艺：由钢管构成主框架， 经过细致的焊接，打磨，抛光后，钢管底层喷涂底漆三遍，表面使面漆二遍。
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特警八项规则：特警八项模拟实战环境中低桩网、2.4米高板、高空软网、高架速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏和弧形助木，在一条直线别设置8不同的项目，操作者一一跨越，方可取得胜利。越障的过程是对操作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。材质说明：钢结构，链条（尼龙绳），法兰，地脚螺丝等螺旋梯规格说明：螺旋梯直径4米×高4.2米。