前言:400米障碍器材 标准400米障碍 部队训练器材 百米障碍器材 高低台
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一、教学提要
科目:四百米障碍 目的:通过本课训练,使同志们初步掌握跳跃矮墙的技术动作要领及其组织实施方法
内容:跳越矮墙 时间:45分钟
地点:四百米障碍场
方法:讲解示范、组织练习、检查验收
要求:1、严格遵守课堂纪律,服从命令,听从指挥 2、注意安全,加强保护,严防事故发生 3、认真听讲,刻苦训练
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